zaterdag 5 december 2009

2009 begint in te korten

Gezien er toch geen grootse loopplannen meer overblijven kan het 'jaaroverzicht' nu al plaatsvinden. Het werd een jaar met marathonplannen, vele trainingen een uitstekende zomer (met km record in augustus) en.. een druk werkritme.. De combinatie werk gezin en vrije tijd werd aardig dooreengeschud. De marathon in september, daar ben ik 3 dagen voordien vanafgestapt wegens ziekte en nieuwe plannen zitten er niet direct in. In september ben ik terug full time begonnen, nodig voor 't werk en ook om intss eindelijk vastbenoemd te geraken(onderwijsregels zitten soms raar ineen). Het zwemmen werd geschrapt en het lopen is beperkt tot gezelligheidsloopjes. Bourgondische, social, facebook, weblog en incentive runs .. Dat zijn ze zowat :) Maar laten dat nu net de leukste loopjes zijn !
En gezien 't een hobby is, ga ik voor het plezier. Geen drukke schema's om tijd X of Y te halen, gewoon genieten !
En wat brengt 2010 ? Hopelijk weer een heleboel 'gezellige' loopjes zeker ? Het Leffelopen in Markegem, de KATHO corrida te Torhout, de weblogloop aan zee... Ja alvast leuke dingen in 't vooruitzicht !

zondag 25 oktober 2009

Deinze Bellem komt er aan...

Op 11 november is ie der weer ! De gezellige webloghalvemarathon Deinze Bellem (Aalter). Vorig jaar voor het eerst en last minute deelgenomen (facebookuitloperke) als Stofke. Helaas voor hem geen PR want we werden zowat weggeblazen. Dit jaar ben ik er wel op tijd bij en kan ik als mezelf lopen. Plekje op de 'jeneverbus' is al gereserveerd ! Op het blog van Joeri - Cremke is alvast bezwarend materiaal gevonden :)

En omdat ik sinds de trainingen deze zomer zowat geen kilometers meer maakte (Kuurne was zowat het enige wapenfeit, voor de rest 3 keer een uurke of zo), ben ik deze morgen een dikke 2 u op pad geweest met de Spencers en Bernadette. Onze geliefde sjouwer was al lang verwaarloosd, vandaar..
Deinze-Bellem : here we come !

zaterdag 3 oktober 2009

Dan toch een PR !

Gisterenavond dan toch meegelopen in rapper dan een ezel. Amibiance webloglopen of zo iets.. De halve marathon zou een troostprijs worden voor de gemiste Leiemarathon, maar de voorbije weken was de verkoudheid blijven hangen en liep het lopen niet echt vlot (eigenlijk werd er gewoonweg niet gelopen). Twijfel of het wel verstandig was 21 km te lopen vanuit ziekte...
Maar ja, de 600 trainingskilometers van de marathon zaten nu eenmaal in de benen, dus proberen kon geen kwaad, we zouden wel zien...
Eerste plan was om gewoon aan te komen (deadline was 2.15), maar na het eerste rondje kwam ik er goed door en de benen voelden fris, dus de volgende rondjes wat verdapperd en toen de Chocotoffbende (Julie, Nico, Berry) me de laatste rondje voor de 2de keer inhaalde (ze waren onderweg eventjes gestopt voor een chocotoffpauze :), namen ze me op sleeptouw om er toch nog een PR uit te halen.
Geflankeerd door mijn 'bodyguards' probeerde ik nog een 2de adem te vinden (moeilijk hoor met een verkoudheid en een verstopt neus) en werd er nog eens stevig doorgelopen. Aan de meet kwamen we uit op 1.58.19 en pas vanmorgen wist ik dat dat een PR was. Tja, ik wist wel dat 1.58 en zoveel mijn record was, maar die seconden wist ik dus niet. Bij deze : TIS GELUKT ! Merci aan de vele supporters en het "speciale interventieteam" !

vrijdag 25 september 2009

Et maintenant ?



Om het met de woorden van G. Bécaud aan te vullen : Que dois je faire ? Tja, raar om na gans die voorbereiding dan toch niet gelopen te hebben terwijl iedereen intussen al in een postmarathontijdperk leeft.
En die conditie zal er wel nog een beetje zijn, maar om me nog eens te herbeginnen opladen voor een marathon ??? De ontgoocheling is nog niet weg, maar sportieve revanche is makkelijker gezegd dan gedaan...

Vorige week ben ik met tranen in de ogen gaan supporteren bij de start van de Leiemarathon, waar ik al 2 jaar naar aan 't uitkijken was. 't Was wel fijn dat iedereen met me meeleefde, mercikes daarvoor ! Na de middag ging ik vanaf Bissegem aanmoedigen, gewapend met een fototoestel, zakdoek en 2 flessen cola. Voor sommigen was 't broodnodig ! Anderen (vb Wendy) passeerden met nen big smile. Volgens mij was die nog niet eens moe :)

Proficiat aan allen, you did it !

De laatste kilometers fietste ik mee met Bernadette, mijn loopmaatje die het nu zonder mij had moeten stellen. In 2011 gaan we der samen voor he !!!

Et maintenant ?
Tja, eerst dacht ik nog een andere marathon te lopen, en Eindhoven leek me plat genoeg, maar dat weekend heb ik doopsel van kindje van mijn broer dus een weekendje Eindhoven zit er niet in. Brussel is me dan weer niet plat genoeg om in 5 u binnen te geraken, andere zijn ter ver...

Vandaar een realistischer plan : Rapper dan een ezel 1/2 marathon te Kuurne. Twee jaar geleden liep ik daar mijn eerste 1/2 M (idd pas NA mijn eerste marathon), en dat PR staat er nog steeds. Dus deze week verder aansterken - broodnodig : gisteren een toerke gaan proberen met JCW en dankzij Frank Spencer ben ik toch nog aan 9/u geraakt - en vrijdag dan sportief revanche nemen ! Er komen alweer een pak bekenden, het samenzijn en veel ambiance is alvast gegarandeerd !

Foto's zijn te vinden op facebook, maar ze komen ook nog op 1 vd vele fotoboeken vd site vd Leiemarathon zelf. (Ik daag iedere loper uit om GEEN foto van zichzelf te vinden, amaai, zoveel foto's ;)
En tenslotte : Een dikke proficiat aan de organisatoren, 'k tel al af tot 2011 !!! !

vrijdag 18 september 2009

Leiemarathon - DNS !

Ik had me het begrip rustweek iets anders voorgesteld. De verplichte bedrust wegens ziekte veegt alle trainingskilometerkes in één klap van tafel ! Het record van vorige maand (270 km) is leuk, maar lijkt nu wel een beetje verloren tijd. Leiemarathon is maar om de 2 jaar en dan sneuvel ik enkele dagen voordien. Van carboloaden is niet veel sprake (paar glaasjes water en 1 boterham op 24 u) en mijn energielevel is ook zero. DNS is it, jammer maar helaas ! En nu terug m'n bed in om tegen zondag een beetje beter te zijn en misschien toch den arrivee - als supporter dan - te halen ???

zaterdag 29 augustus 2009

Wordt augustus een recordmaand ?


Vorig jaar augustus kwam ik aan 37 kilometer... Dit jaar ben ik al over de 250 kilometer en er zijn nog 2 dagen. Haal ik de 262 (record 2007) ? Moet lukken he ! Vanochtend zou het eigenlijk al van dadde geweest kunnen zijn, maar na een 33 kilometerloopje vorige week - inderdaad, via alweer een wandeling, deze keer te Bissegem - had ik deze week even een mindere week. En een buikgriepje donderdagavond maakte het nog erger. Maar ja, beter nu dan op 20 september zeker. Met wat extra rust zal 't ook wel lukken zeker ?
Nu de kilometers al grotendeels voorbereid zijn, begint die eindtijd toch te spelen. Vorige keer legde ik de lat niet zo hoog (blijven lopen aan max 9 per uur) waardoor ik op 4 u 58 uitkwam. Dit jaar leg ik mijn doel opnieuw op (comfortabel) uitlopen, maar toch vergelijk ik hier en daar de lange duurlopen en zie ik toch wel wat marge voor verbetering. Twee jaar geleden liep ik een 32'er aan een 8.5 per uur, nu had ik een 33'er boven de 9 per uur, maar 't ene parcours is natuurlijk 't andere niet en de wind langs de Leie is er ook nog... Daarom ben ik van plan om voor de volgende (laatste) lange duurloop eens de Leie volgen, tegen wind, om 't parkoers te verkennen en zo ook mentaal voorbereid te zijn. En daarna is 't ... tijd om de beentjes laten uitrusten en aftellen !
Best dat de vele trainingen bijna achter de rug zijn, want er kruipt toch heel wat tijd in. En in september hervat alles weer op kruissnelheid (school, hobbies kindjes, verenigingen, vergaderingen, werk ...) waardoor de vrije tijd weer heel wat beperkter is. Morgen mogen we alvast met de kindjes gaan kennismaken in school. Om dan dinsdag met een gerust hart te starten in het 3de en 5de leerjaar (jaja, ze worden groot he) !
Enfin, nog een goeie 3 weken en 't is zo ver ! Intussen zijn al meer dan 350 lopers ingeschreven, waaronder ook heel wat bloggers. Nice !
Het samenzijn met zoveel bloggers is alvast iets om naar uit te kijken. Deinze zal alvast het terugzien met veel bekenden worden en in Wevelgem gaan we zeker nog nakaarten, met wellicht Wendy op 't podium en ook een waardevolle ring voor 1 hopelijk één van de blogsters (tijd is niet belangrijk, enkel het aankomen telt)?
En nu ... nog 11 kilometerkes gaan lopen om het record te breken :)

zaterdag 15 augustus 2009

31 km loopje te Deerlijk


Voila, nu zijn we echt bezig met marathonduurlopen. Nen keer dat het met nen 3 begint, is 't 'voor echt'. De voorbije weken waren het duurlopen van 26-27 km. Vandaag werd de 3 u grens dus gesloopt. Niet dat het aantal kilometers nu spectaculair veel meer is, maar vooral mentaal is een dertiger meer waard dan een twintiger. Lopers zijn toch rare mensen he...
Deze morgen ging ik op pad zonder Betty, want die is met Frank aan het genieten van een weekendje Nijmegen. Schoonzus Bernadette kwam recht van een zeilvakantie maar had blijkbaar niet veel last van zeebenen. Vooral de stukken bergop was ik dus op achtervolgen aangewezen. Ook Patrick liep mee, waardoor joggingclub Wevelgem met z'n 3tjes present was. Voordeel van een wandeling lopen is dat je onderweg nog wat extra gratis bevoorrading krijgt (gratis gebakje, koffie, aardbeiendrank, kriek..). De eerste stop was na 400 m al, daarna waren er stops op max. 9.5 km ertussen. Ideaal om van stop tot stop te lopen, anders is het nog 27 km, nog 22 km... Nu was het aftellen steeds korter. Ook de leuke paadjes, vb. in 't bos, maakten dat de kilometers voorbij waren voor we ze goed en wel beseften. Maar de vele heuvels in de streek maakten me toch duidelijk dat ik best geen Monschau of Cote d' Opale zou ambiëren.. pff lastig parcours !
Enfin, een dikke 3 uur later waren we terug aan de start wat een gemiddelde van net iets boven de 9/u gaf. Missie geslaagd dus, zeker met het zware terrein. Langs de Leie ligt alles gelukkig biljartvlak en zullen we geen bosklimmetjes moeten doen. Nu de beentje goed laten recupereren en volgend weekend dan misschien nog een wandeling te Bissegem. Die streek is in elk geval al wat vlakker ;-).

maandag 6 juli 2009

Alweer een tijdje later

Via facebook zijn werd al hier en daar een woordeke geplaceerd... Even alles op een rijtje wat er op sportgebied in juni gepresteerd werd... Niet zo veel eigenlijk. De eerste hitte maakte de aanpassing lastig. Het webloglopen in Zulte (met pannenkoeken en antislipmatjes) zorgde voor een blij weerzien met nen boel webloglopers.
In Lauwe werd een WR gelopen (worst record) wegens 'gepakt van de warmte', 12.3 km en 't ging niet veel beter dan 10 per uur...
Dit weekend liep ik een sjouwerke : '20 km duurloop' met Bernadette, samen op weg naar de Leiemarathon.
Op 20092009 zou 't best geen 30 graden zijn, 't zal zo al lastig genoeg zijn :)

Op 't werk ebt de (conversie)stress langzaam weg nu de één na de ander in congé vertrekt. De werkdagen zijn intussen al op 't gemakske van nine to five, de kindjes en Roeland zijn al in verlof, dus er is al enige rust ...
De leerjaren van de kindjes zijn nog niet van die orde dat buizen een gevaar was (en dus hebben geslaagden in eerste en 4de leerjaar).

Deze zomer hebben we nog niet echt veel plannen gemaakt, lekker thuis genieten van 't mooie weer met hier en daar een uitstapke zal ook deugd doen en natuurlijk zullen er nog kilometerkes getraind moeten worden. Voor de langere duurlopen zoek ik hier en daar wel een "wandelingske" om met anderen samen te lopen, zo passeren die kilometerkes aangenaam en zal alles wel lukken zeker ?
Aankomen en blijven lopen zijn ook deze keer mijn hoofddoelen. Die tijd is bijkomstig !

maandag 1 juni 2009

Kortrijk loopt... de sinksejogging

Warrrrem ! Amaai, zoals vorig jaar was het ook nu weer zweten geblazen ! Massale opkomst (3000 lopers), veel bekenden, en een PR voor mij in 1.03 (vorig jaar liep ik 1.06 in naam van Renate die met haar voet in 't gips zat).
Om het terraske van gisterenavond wat te verzachten, had ik voor de start nog 1/2 l water gedronken. Na 500 m alweer dorst en bij de 1 ste bevoorrading het ganse flesje leeggedronken. Tegen dat ik aan de broeltorens kwam, was die liter echter niet zo comfortabel meer...
Claudio en Gaelle (intussen : proficiat !), een hele resem politiekers of de meute VRT gezichten 'zegenen' leek me niet direct een optie... En op zo'n hete vrije dag tijdens de Sinksefeesten in Kortrijk een rustig plekske verwachten.. Tja..
Enfin, we zijn den berg toch nog met de glimlach naar boven gelopen (de niet getrainden vielen daar bij bosjes en ik haalde zelfs mannen in die een 1/2 u voorsprong gekregen hadden ! Enfin, bijna iedereen haalde Paul V. wellicht in).
Daarna met Veerle Betty, Katrien, Diana, Peter, Gert, Dirk Harmsie, Renate,... nog even staan napraten, helaas zonder Leffe deze keer, want behalve voor de VIPS was er daar geen druppel te krijgen, zelfs geen frisdrank verkochten ze ! Organisatorisch niet echt slim... 3000 lopers en hun supporters mochten staan uitdrogen terwijl die BV's voor je neus zaten te drinken...
Update : blijkbaar was er binnen, boven de sporthal, toch een bar, een buitentoog met bvb herbruikbare bekers zou volgend jaar alvast niet misstaan...

zaterdag 16 mei 2009

Raar maar waar... op de KATHO corrida

What a night !
Jaarlijks is dit een dag waarop ik mijn beste beentje voorzet. Zo ben ik al 3 jaar op een rij mijn 10 kilometertijd scherper aan het zetten (58-54.59-52.34) en elk jaar verbaasde ik mezelf (en anderen) hiermee.
Dit jaar was het lopen niet echt een hoofddoel, de voorbije 3 weken waren loopstil en deze week is het zo druk met vanalles en nog wat (Roeland niet thuis, kinderen audities en zo, voorbereiden communie, ...). Enfin, elke avond viel ik om 9 u doodmoe in slaap (met om beurt 1 vd kindjes bij mij in bed).
Die rust deed me blijkbaar deugd want gisterenavond kon ik zowaar het PR rijtje aanvullen : 10 km in 51.08 ! (eigen tijd 50.15 want er lag geen startchipmat en we stonden zowat allerlaatste)
Speciaal een dankwoordje voor Bertrand D. : zonder uw aansporing was ik wellicht niet durven meegaan met uw treintje aan 12 per uur, merci !

Lopen was eigenlijk niet de enige doelstelling, tiens tiens...
Met de bloggers werd duchtig nagekaart.. En intussen werden er wat prijzen verloot onder de borstnummers (yep, ik kan het nog : fles champagne, extra doos koekjes, nog meer stroperkes, ...) Even later stond ik zelfs op het podium met Evy, die Nico haasde naar de vanillejenever of zo iets ;) Nog 25 euro waardebon voor een supermarkt der bovenop !
Veel bloggers gezien, ook veel Wevelgemnaars, collega's,... (Ik ken blijkbaar veel volk).

De ruime sporthal "De Mast" bood immers voldoende capaciteit... Waar we in het begin van de avond rechtstonden zonder tafel, kregen we tegen het einde van de avond van langs om meer ruimte en ipv een Leffe record (zonder Frank Spencer lukte dat immers niet) was het deze keer de trofee voor langste plakker ;)
Bij Nico zag ik volgende foto passeren op facebook :

En nu ben ik benieuwd wat Betty nog aan beelden brengt...

zaterdag 9 mei 2009

KATHO corrida komt er aan...


Op loopvlak zijn er de voorbije 3 weken geen potten gebroken, ... So what ? 't Is relatief als je dan vergelijkt met wat Frank Spencer bvb tegenkwam de voorbije weken... Volgende vrijdag zal Frank Spencer zijn "Leffecorrida" overigens noodgedwongen moeten overslaan... Tenzij ie op krukken arriveert, zoals die oorlogsveteraan deze week de London marathon uitliep....
Op werkvlak heb ik de voorbije weken ook wat knopen moeten doorhakken, 't evenwicht zoeken is niet altijd makkelijk.. Enfin, 't wordt vanaf september een full time job en ik zal er dan met tijd ook 'benoemd' in worden. (Vast werk op de helling zetten leek me niet zo'n goed idee, you never know...)
Nu alles +/- geregeld raakt en mijn ijzer ook terug wat bijvulling krijgt, kan ik terug de loopschoenen gaan zoeken. De 10 kilometer liep ik vorig jaar in een goeie 52 minuten, dit jaar zal't geen PR zijn. Maar who cares ? De bloggers zullen de sportzaal De Mast intussen wel vinden hoor ;)
CU all on friday ?

zaterdag 25 april 2009

gezocht : Fe

Waar ik vorige week enthousiast mijn kilometers begon op te bouwen, is't deze week al heel wat minder. De voorbije maanden nam ik ijzerpillen om mijn ferritine omhoog te krikken (stond op bep. moment aan 6 ipv 50). Na de 'kuur' zag het er redelijk goed uit. Dus zou ik afbouwen om dan deze zomer met het oog op de marathon te kijken wanneer het weer aangevuld zou worden. Het afbouwen ging makkelijk, gewoon geen pillekes meer slikken. Echter, de ferritine ging blijkbaar ook in afbouw... Vorig weekend liep ik nog een 15 tal km en 't ging redelijk, deze week geraakte ik maar niet gerecupereerd, en ondanks volledige week looprust geraakte ik hier daarnet niet eens aan 10 per uur, op een 6 km loopje dan nog wel... tja: opnieuw naar de dokter voor "groot onderhoud" zeker ?

Vorig jaar deze tijd kon ik genieten van een prachtig weblogweekend in Saint Sauveur. Herinneringen, foto's, youtube filmpjes.. yep, daar was't beter ;)

zaterdag 11 april 2009

Incentive running, aka abdijbierkes sprokkelen in Kruishoutem



Met een stralend zonneke op de achtergrond was het vandaag weer weblog/facebook verzamelen. Gezien ze per rondje op de finse piste van Kruishoutem 1 abdijbierke weggaven, waren er al gauw enkele enthousiastelingen gevonden ;)

Vorig jaar was ik ook van de partij, maar was het weer zo'n 20 graden frisser en was het vooral NATTER. Waar we vorig jaar tussen de sneeuw- en hagelbuien door profiteerden van droge periodes, was het nu zo'n 22 graden , zonnig en stralend blauwe hemel ! Geen plasje te zien !

Onze nieuwe tenuekes van de joggingclub Wevelgem (ik koos deze keer voor een singletje) konden dus geshowd worden. Ook Philippe en Veerle en Bernadette en Dirk van de club waren van de partij. Verder nog Chris en Vincent, Nico, Peter, Renate, Herman en Marleen, Cremke, XX (vul maar aan, ik zoek nog naar de overige namen). MAW : een leuke bende ! Aan een rustig tempootje keuvelden we onze kilometerkes af, met onderweg (want 't was heel warm) een verfrissende Nico met grote flessen water ! Intussen waren Lien, Fran en Niels aan het spelen met de Spencerkids op het grote speelplein. Marie kwam ons nog aanmoedigen en trok enkele foto's, een nieuwe weblogfotografe in de maak dus !

Het verzilveren van de buit (en de gulle sponsors Nico en Herman) draaide uit op 12 blonde enames. Schol !

maandag 23 maart 2009

Weblogloop Ravelingen

Terwijl het intussen pijpestelen giet en de wind alle kanten op raast, ben ik nog aan het nagenieten van een geslaagd en zonnig dagje Ravelingen (Oostende). 50 webloglopers in actie , da's ambiance tot en met !

't Begon al aan de start, de zever en het meet and greet leerde me meteen enkele nieuwe gezichten kennen. Met Chris (in korte broek !) trok ik toen de eerste 15 km op pad om de 30 kilometerlopers te begeleiden. Na de bevoorrading wilden we in een spurtje terugkeren om zelf in looptenu klaar te staan. De hevige tegenwind en mijn gewone damesfiets waren niet in verhouding tot Chris' haar betere benenwerk op haar racefiets... 't Zweet stond toen al op mijn rug...
De 2de 15 was dus al lopend te doen. Bij de bevoorrading stond zelfs sportdrank Leffe, maar gezien Koen VSTK forfait moest geven, bleef die onaangeroerd... Na een verkwikkende douche konden we genieten van een lekker maal, allen mooi samen in een 'hoek' van het restaurant. Het gezellig gekeuvel ging over in nog meer gezelligheid ... Het subtropische zwembad met sauna en jaccuzzi deed me ontspannen relaxen. Merci Veerle en Philippe voor het organiseren !
Heel veel foto's staan intussen online...

woensdag 11 maart 2009

Elf moerassen tocht part 2



Deel 1 is alweer een jaar geleden, dus even heropfrissen : Elk jaar is er in Rollegem een wandeling ten voordele van de Kindervriend die we dan met velen steunen. Vorig jaar zijn de 2 Veerle's met Bruno (die nu wellicht op loopstop staat ?) op pad gegaan. dit jaar werden de 2 Veerle's vergezeld door Philippe. Helaas hadden we gelijkaardige weersvooruitzichten. Het heeft de ganse tijd geregend, maar toen we aankwamen stopte het. Tja wie trekt er nu ook met 2 Spencers en een buienradar op pad :) ?
Soit, 't werd een 16 (lees 17 want we misten wel eens een pijltje en Betty's Garmin was luizeplat) kilometer gezellig kletsen. In de namiddag ben ik nog met Roeland en mijn schoonbroer een 2 de toerke gaan doen, al wandelend en in volle zon gelukkig. Meer moest dat niet zijn want de spierkes moeten de weblogtraining (met zijn 50'en zijn we al peis ik) aan zee nog halen he ! Hopelijk hebben we dan beter weer ! (foto is van de weblogloop in Harelbeke)

maandag 2 maart 2009

10 miles oftwel het weblogfacebookfeestjeuh !



1 Maart 2009... DE rentree van Tinneke ! En wat voor ene ! Het werd een gezellige loop met een bende (zootje ongeregeld?) met nen smile van Oostende tot in Brugge ! Vooraf was afgesproken om aan 10/uur te lopen en dat deden we (gelukkig) dan ook. Want met mijn gebrekkige kilometers voorbereiding de voorbije maanden zou ik 't niet veel rapper gekund hebben. En gezien het mijn eerste keer was, is't dus een PR geworden in 1.33 !
Maar die tijd, die was van geen belang. Bij de start was ik ei zo na uit koers gezet wegens een dubbelzittende kous (bezemwagen had me bijna te pakken) maar de eerste kilometer was dan ook de enige die trager ging dan 6 minuten. Alle overige werden ietskes rapper dan 10/uur gelopen. De laatste kilometer begon ik het wat lastiger te krijgen, maar Herman liep spontaan naast mijn zijde en ik wilde die bende niet lossen, dus een tandje bijsteken (en even zwijgen) was de boodschap.
Onze aankomst was zowaar begeleid door een muziekband uit Aardenburg en achteraf waren we nog niet uitverteld ;)

Via Facebook zijn allerlei foto's en filmkes te zien (behalve voor marathon Geert dan ;). En aangezien Zuckerberg er nu alle rechten over heeft, zal ik ook wel mogen een kopietje lenen zeker.
Dank aan de bende, de supporters en de fotografen !

woensdag 25 februari 2009

Inschrijvingen Leiemarathon lopen als een trein !

Met nog maanden te gaan, is het al behoorlijk druk bij de voorinschrijvingen van de Leiemarathon. Wellicht wil niemand hem missen, er is een inschrijvingsstop aan 500 deelnemers, maar misschien zijn velen economisch voorzienig ? Want geef nu toe 15 euro voor een marathon is niet veel ! En als de prijs omhoog gaat (vroegboekkorting) dan zijn we er als de kippen bij of course ;) !
Voor de last minute ones even de prijzen op een rij gezet voor de MARATHON:

- tussen 1 januari 2009 en 28 februari 2009: 15 €/persoon
- tussen 1 maart 2009 en 30 april 2009: 20 €/persoon
- tussen 1 mei 2009 en 30 juni 2009: 25 €/persoon
- tussen 1 juli en 31 augustus 2009: 30 €/persoon
- na 1 september 2009: 35 €/persoon (op voorwaarde dat het niet uitverkocht is)

Wie wordt nummer 100 ?

De lijst met ingeschrevenen is te vinden op http://www.alproleiemarathon.be

maandag 23 februari 2009

tes bikkans gedoan met twesvloams !

Eit wok gelzeen in de gazette of gword up tillevizje ? Oes wesvlams es bikkans noa de wip ! En geziens dak ipkomme voe d'underdogs est ier ne kjir int dialect. Nig ze !

Tstikske ieronder es computerlesse me Wim Opbroeck. Surtout Gilberke es ne machtige gast (en dadde es nen echten Wesvloamink)!



Update 25/2/9 : Op verzoek van Smurfinneke de vertaling :
Heeft u het ook gelezen in de krant of gezien op TV ? Het Westvlaams wordt met uitsterven bedreigd (naar de wip zijn klinkt niet echt in 't beschaafd Nederlands he). En om dit tegen te gaan is het hier eens in het Westvlaams, voila ze.
Het stukje hierboven is computerles met Wim Opbroek (programma : alles Kan Beter, TV1met ook Rob Van Oudenhoven). Vooral Gilbert is een toffe jongen (hij is trouwens een echte Westvlaming).

zaterdag 14 februari 2009

Kafka in de bibliotheken !


Onze Niels is slachtoffer van de Belgische kafkaniaanse toestanden... Op de site van de stichting Lezen staat het zo mooi 'De wereld ontdekken door verhalen en prenten is het mooiste dat bestaat. Verhalen zijn vrienden die altijd bij je zijn.' (dixit Vlaams minister van Cultuur Bert Anciaux)

Maar ...doordat de praktische organisatie (het verdelen van de boeken) niet echt goed geregeld is, loopt het in het honderd. Sommige kinderen kunnen er 2 krijgen, andere geen. Hoe dit kan ? We leven in België...

In de ene openbare bibliotheek hebben ze een samenwerking met de scholen, en worden alle kinderen aangespoord met een brief om een bezoekje te brengen aan de bib. Daar ontvangen ze op basis van die brief het boek.
Andere bibliotheken geven leraars 1 ste leerjaar de kans om voor de ganse klas de boeken op te halen.
En nog andere bibliotheken reiken een boek uit op basis van het adres van het kind.

En laat er nu voor onze Niels geen enkele categorie van toepassing zijn zeker ? Gisteren ging ik met hem naar de bib te Wevelgem, waar het blijkbaar via de school verdeeld wordt. Geen boek en we werden doorgestuurd naar Bissegem (waar hij wel schoolgaat). Deze morgen (want de Bissegemse bib is gesloten op vrijdag), dus opnieuw op pad, helaas... Stad Kortrijk reikt het boek enkel uit aan de inwoners van deelgemeenten van Kortrijk. En ondanks de fysieke ligging van ons huis, is dit niet Kortrijk...
Geen boek voor een ontgoochelde Niels dus, hij is intussen wel lid van de bib maar voelt zich toch niet welkom...

Het omgekeerde, als Niels in Wevelgem naar school zou gaan en op grondgebied Kortrijk zou wonen, wel dan kreeg ie er verdorie 2 ! Want ondanks het feit dat alle commercanten uit de buurt weten dat we een communicant hebben, met kilo's gepersonaliseerde post tot gevolg, is het blijkbaar niet mogelijk om gegevens over 7 jarigen in een openbare bib te bezorgen... Ze weten bij gevolg dus niet of hun buurbib er ja dan nee al eentje uitreikte. Kafka !

En dan te zeggen dat ik zelf in een bib werk... ;)

UPDATE : In Niels' school hebben ze een 4 de mogelijkheid : enkele boeken (er waren er niet genoeg) worden verloot. Maar de 5de mogelijkheid, menselijkheid redde hem. Dankzij de vriendelijke bibliothecaresse van Bissegem heeft Niels er toch eentje gekregen ! Hurray ! Toch nog een cadeau van Anciaux !

vrijdag 13 februari 2009

20 km van Brussel ?


Vorig jaar deed ik niet mee. Dit jaar misschien ook niet, inschrijven is namelijk voorbehouden aan de deelnemers van 2008. Op 1 april geven ze dan de kans aan de anderen om de overige startnummers te kopen. Hopelijk kopen de sponsors intussen niet alles op...
Vorige jaren waren er veel te veel deelnemers, dus minderen is wel een goed idee. En alleen wie effectief uitliep krijgt een herstartbewijs. Dus misschien is er wel drop out ? Intussen lees ik hier en daar al dat startnummers doorverkocht worden, maar daar doe ik niet aan mee. Als ik nu niet als mezelf loop, dan val ik volgend jaar opnieuw buiten de prijzen enzovoorts...

Maar ik heb al een alternatief : Mc Bride is ook een mooie run, en valt dit jaar uitzonderlijk op 14 juni (er zijn verkiezingen op 7 juni). Combineren kan dus ook.
Voor de moment is 2 u lopen niet eens aan de orde... We'll see... Eerst die nek pijnvrij krijgen zeker ?

In afwachting van een sportief voorjaar ben ik de nieuwe clubkledij al gaan passen. Nike dry fit kwaliteit deze keer, dus 't zou goeie kwaliteit moeten zijn. Maar of we daardoor beter gaan lopen ????

vrijdag 30 januari 2009

't Is weer tijd voor een nachtelijke training !

Naar jaarlijkse gewoonte hou ik ook dit jaar een nachtelijke duurtraining. Ja, 't is weer van dadde, onze jaarlijkse joggingfuif komt er morgen aan !
Dit jaar geen disco of witte toestanden, neen, dit jaar is zwart de kleur !

En onder het motto "wat je nog kan doen VOOR je in je bed kruipt, daar hoef je niet vroeger voor op te staan", ga ik ook dit jaar duurdansen. Een uurke of 3,4,5... intensief dansen vervangt immers volledig een ochtendlijke duurloop ! (Eigenlijk wou ik lang uitslapen, maar het WK veldrijden in Hoogerheide Nederland ('t busje komt Roeland oppikken om 7.15 u) steekt daar dus een stokje voor. Nu ja, ik ben toch niet van plan om alcohol te drinken, dus qua recuup zal dat wel lukken. En om 14 u zijn de kindjes naar de chiro, in geval een middagdutje nuttig zou zijn :)

Qua outfit heb ik dit jaar eens geen pruik aan (na de glitterpruik en de witte). Wel maakte ik mezelf duivelshoorntjes, kwestie van toch een beetje black devil te zijn... Met de gebeurtenissen in Dendermonde zullen er wel veel mensen nog eens extra denken aan alle getroffenen. In Gullegem vond ik ook nog een namaak-lederen zwarte broek, waar ik een duivelsstaartje aan vastnaaide. Dresscode is dus in orde ! En nu maar genieten van de vele bekenden en natuurlijk ook uren duurdansen ! ('k hoop dat die broek geen liters zweet genereert...)
PS voor de liefhebbers: 't is morgenavond 31 januari op Wevelgem plaats, zaal Leyedaele (Guldenbergplein, waar de straat openligt, de parking is wel vrij).

zaterdag 24 januari 2009

Incentive running aka de Leffeloop....


Na tijden van sportieve droogte (kilometers en ook Leffes op laag pitje) kunnen beide parameters morgen serieus stijgen. In Wakken - Markegem kunnen er morgen, per rondje van een mijl, Leffes verzameld worden. Maximaal 10 maar gezien de huidige belabberde conditie zal het in mijn geval wellicht wat minder zijn... Ik zie wel hoe het morgen verloopt. Vast staat wel dat het een blij weerzien wordt met heel wat bekende bloggers, Wevelgemnaars, Facebook'ers enz... In Nederland zouden ze wellicht al massaal beginnen Poken, maar ik zal het wel op een gewone meet en greet IRL houden (met nen Leffe derbij bvb...) Of ikzelf ook een poken heb ? Nope, ben daar te nuchter voor wellicht, 't is misschien iets voor gadgetwoman ?...

zondag 18 januari 2009

't Was hier even stil

Veerle in stilte ?
Tja, 't was niet echt de bedoeling, maar de voorbije tijd had ik het een beetje te druk met andere dingen (vnl. werk) en ook een pijnlijke nek, waardoor lopen niet op de agenda stond. En ook het bloggen (twitteren, facebooken,feeds lezen...) werd gelaten voor wat het was.
Donderdag ben ik dan voor het eerst in 2009 met Bernadette op pad geweest voor een 9/u 10 km loopje. Ik was na afloop blij dat het gelukt en gedaan was... Conditie is dus niet je van het. Met het FDH dieet ging het deze week wel goed, geholpen door de werkdruk heb ik bijna geen middagpauzes overgehouden, waardoor eten automatisch naar FDH ging.
Ook het ontbijt is al enkele weken minimaal. Door een ijzertekort (ijzergehalte uitgedrukt in ferritine stond maar op waarde 7 ipv 50), moet ik op een nuchtere maag een ijzerpil (Ferricure) met fruitsap nemen, en eenmaal op het werk vergeet ik dan vaak om later nog iets te eten.
Mevrouw weegschaal is hierdoor wel content.

Gisterenmorgen, na een chat met Veerle-Betty op Facebook, ben ik een 9tal kilometer gaan lopen in "Spencergebied" met Frank, gelukkig zonder ongelukken. Mijn slakkentempo opdrijven zorgde voor een hartslag van 191, dus toch maar trager, sorry Frank. Gisterenavond probeerde ik aan te klampen op de intensieve zwemtraining, en deze morgen was ik maar pips. Geen nieuwe sport vandaag dus, ziek worden is nl. niet de bedoeling !
Met de nek gaat het sinds de kinesitherapie (kraken) al beter, dus tegen het voorjaar wil ik weer actief als voorheen zijn !
PS: al 39 inschrijvingen voor de Leiemarathon, waaronder heel wat bloggers, tof !

vrijdag 2 januari 2009

2009 is er... Leiemarathonjaar !!!



Vanmorgen heb ik me ingeschreven voor de Leiemarathon en betaald (15 euro voor een marathon is nu niet direct een aanslag op mijn budget). Geen weg terug dus : hup met de conditie ! Voorlopig strooit de nek nog wat roet in het eten (geholpen door een valling), en is veel kilometers malen not done, maar gezien eten de voorbije weken op de voorgrond stond kan de conditie ook verbeteren door een FDH dieetje...
??? FDH ???
Geen goeroe's of alternatieve kwasten, gewoon een afkorting van Fret Den Helft ;)

Update : Momenteel zijn er al 15 ingeschreven voor de marathon (500 is het maximum om alle lopers perfect te kunnen soigneren).