zaterdag 29 augustus 2009

Wordt augustus een recordmaand ?


Vorig jaar augustus kwam ik aan 37 kilometer... Dit jaar ben ik al over de 250 kilometer en er zijn nog 2 dagen. Haal ik de 262 (record 2007) ? Moet lukken he ! Vanochtend zou het eigenlijk al van dadde geweest kunnen zijn, maar na een 33 kilometerloopje vorige week - inderdaad, via alweer een wandeling, deze keer te Bissegem - had ik deze week even een mindere week. En een buikgriepje donderdagavond maakte het nog erger. Maar ja, beter nu dan op 20 september zeker. Met wat extra rust zal 't ook wel lukken zeker ?
Nu de kilometers al grotendeels voorbereid zijn, begint die eindtijd toch te spelen. Vorige keer legde ik de lat niet zo hoog (blijven lopen aan max 9 per uur) waardoor ik op 4 u 58 uitkwam. Dit jaar leg ik mijn doel opnieuw op (comfortabel) uitlopen, maar toch vergelijk ik hier en daar de lange duurlopen en zie ik toch wel wat marge voor verbetering. Twee jaar geleden liep ik een 32'er aan een 8.5 per uur, nu had ik een 33'er boven de 9 per uur, maar 't ene parcours is natuurlijk 't andere niet en de wind langs de Leie is er ook nog... Daarom ben ik van plan om voor de volgende (laatste) lange duurloop eens de Leie volgen, tegen wind, om 't parkoers te verkennen en zo ook mentaal voorbereid te zijn. En daarna is 't ... tijd om de beentjes laten uitrusten en aftellen !
Best dat de vele trainingen bijna achter de rug zijn, want er kruipt toch heel wat tijd in. En in september hervat alles weer op kruissnelheid (school, hobbies kindjes, verenigingen, vergaderingen, werk ...) waardoor de vrije tijd weer heel wat beperkter is. Morgen mogen we alvast met de kindjes gaan kennismaken in school. Om dan dinsdag met een gerust hart te starten in het 3de en 5de leerjaar (jaja, ze worden groot he) !
Enfin, nog een goeie 3 weken en 't is zo ver ! Intussen zijn al meer dan 350 lopers ingeschreven, waaronder ook heel wat bloggers. Nice !
Het samenzijn met zoveel bloggers is alvast iets om naar uit te kijken. Deinze zal alvast het terugzien met veel bekenden worden en in Wevelgem gaan we zeker nog nakaarten, met wellicht Wendy op 't podium en ook een waardevolle ring voor 1 hopelijk één van de blogsters (tijd is niet belangrijk, enkel het aankomen telt)?
En nu ... nog 11 kilometerkes gaan lopen om het record te breken :)

zaterdag 15 augustus 2009

31 km loopje te Deerlijk


Voila, nu zijn we echt bezig met marathonduurlopen. Nen keer dat het met nen 3 begint, is 't 'voor echt'. De voorbije weken waren het duurlopen van 26-27 km. Vandaag werd de 3 u grens dus gesloopt. Niet dat het aantal kilometers nu spectaculair veel meer is, maar vooral mentaal is een dertiger meer waard dan een twintiger. Lopers zijn toch rare mensen he...
Deze morgen ging ik op pad zonder Betty, want die is met Frank aan het genieten van een weekendje Nijmegen. Schoonzus Bernadette kwam recht van een zeilvakantie maar had blijkbaar niet veel last van zeebenen. Vooral de stukken bergop was ik dus op achtervolgen aangewezen. Ook Patrick liep mee, waardoor joggingclub Wevelgem met z'n 3tjes present was. Voordeel van een wandeling lopen is dat je onderweg nog wat extra gratis bevoorrading krijgt (gratis gebakje, koffie, aardbeiendrank, kriek..). De eerste stop was na 400 m al, daarna waren er stops op max. 9.5 km ertussen. Ideaal om van stop tot stop te lopen, anders is het nog 27 km, nog 22 km... Nu was het aftellen steeds korter. Ook de leuke paadjes, vb. in 't bos, maakten dat de kilometers voorbij waren voor we ze goed en wel beseften. Maar de vele heuvels in de streek maakten me toch duidelijk dat ik best geen Monschau of Cote d' Opale zou ambiëren.. pff lastig parcours !
Enfin, een dikke 3 uur later waren we terug aan de start wat een gemiddelde van net iets boven de 9/u gaf. Missie geslaagd dus, zeker met het zware terrein. Langs de Leie ligt alles gelukkig biljartvlak en zullen we geen bosklimmetjes moeten doen. Nu de beentje goed laten recupereren en volgend weekend dan misschien nog een wandeling te Bissegem. Die streek is in elk geval al wat vlakker ;-).