Ice Age

Toen ik deze avond thuiskwam van het lopen, stond mijn ventje in een rare houding met een haardroger in zijn hand... (zie verder)

Voordien had ik een goeie 9 km gelopen, met de joggingclub van Wevelgem. Ik voelde me goed, dus even geprobeerd om een ietsiepietsie sneller te lopen (op tempo van een "passerend" groepje ingepikt). En dat ging goed, tot de laatste kilometer, toen kwam er nog een 'tandje' bij en moest ik lossen. Maar ik ben content van mijn poging. De hartslag was ook nog nooit zo laag geweest. Nl. nul, want ik had mijn borstband niet om. Stom hé. Nu ja, ik verschiet altijd van mijn hoge hartslag, dus nu moest ik me nu daarvoor niet inhouden... Het tegen wind lopen van maandag was blijkbaar al goed verteerd. Op naar zondag, nl.massale groepsloop (in 'tempogroepen') voor de nieuwjaarsreceptie !

O ja, nu het eindelijk eens vriest, hebben we onze nieuwe zomertenuetjes ontvangen. Wit shirt met Rood/blauw opschrift van de joggingclub, met blauw kort broekje. Kwestie van klaar te zijn tegen de zomer ! Op naar (een deel van ?) de leiemarathon op 16 september !

(dit is verder) Gezien het nu eindelijk eens een nachtje ging vriezen, was het hoog tijd om de vriezer te ontdooien. We hadden een poosje geleden de deur eens niet goed dicht gedaan, en dus was er een massa aan ijs in verzameld. Omdat de vriezer stampvol zal, en ik niet zoveel honger, moesten we dus wachten tot het vroor.... We vreesden al dat het 2 jaar zou duren... Tot vanavond dus ! Mijn ventje was dus naarstig bezig met blazen, zodat het wat sneller zou gaan...

To snow or not to snow...

Een ochtendje ten huize Jogging... Joelende kids : het sneeuwt ! En inderdaad, een ietsiepietsie sneeuw te zien... De kinderen wilden al meteen naar zolder om skipak en sneeuwlaarzen. Helaas moesten ze eerst naar school... Eenmaal in school was 't al gedaan met sneeuwen... En niks bleef liggen.... Ontgoocheling alom, vooral omdat het een kwartierke verder wel sneeuwde ! Op het middagnieuws en op Koen zijn site waren ook sneeuw te bewonderen... Niet zo veel als bij Geert, maar toch....
Volgend berichtje plukte ik van de vrt nieuwssite :
Midden-Europa kreunt onder de winterkou
wo 24/01/07 - Na een opvallend zacht begin van de winter trekt sinds gisterenmiddag een hevige sneeuwbui over Midden-Europa. De zware winterse neerslag zorgt voor chaos op luchthavens, geblokkeerde snelwegen en immense stroompannes.
In Frankrijk braken verschillende elektriciteitsleidingen onder het gewicht van de sneeuw, waardoor minstens 100.000 gezinnen zonder stroom kwamen te zitten. De elektriciteitsmaatschappij kan de leidingen voorlopig niet herstellen omdat de weersomstandigheden te slecht zijn.
Op de autoweg Parijs-Lyon zaten 6.000 automobilisten vast. Ze moesten de nacht doorbrengen in inderhaast ingerichte opvangcentra in scholen en gemeentezalen. Onder hen waren heel wat vakantiegangers die terugkeerden uit ski-oorden waar ze tot nu toe niet veel sneeuw hadden gezien.
Je zal dan maar net wezen skieën zijn, zonder sneeuw, en dan niet thuis geraken door de sneeuw !

Nog vlug voor het winter wordt...

Omdat ik gisterenochtend echt geen goesting had, ben ik lui opgestaan met in mijn achterhoofd het 's namiddags opnieuw te proberen....

Toen was dat stralend zonnetje echter weggewaaid, de loopzin ook...

Vanavond dan een 2de poging. (Voor het vriest, want stel dat het morgen sneeuwt).

Een rustig tempo gelopen, lekker ontspannen, tot de laatste 3 kilometer. Blijkbaar loopt ne mens spontaan uit de wind of wind mee, want in de laatste rechte lijn (uiteraard tussen de velden in een open stuk, daar woon ik namelijk bij) was ik aardig verrast van de kracht van de wind...

Hoe ze "wind tegen" noemen met een ingewikkelde loopterm weet ik niet. Ik weet dat er fietsters zijn die in een windtunnel rijden om meer weerstand te kweken, dus het zal ook wel zo'n effect hebben zeker ? Ik mikte op een uurtje, maar gezien het frisse eindbriesje was ik er 4 minuten over. Kan alleen maar goed zijn voor mijn soortelijk gewicht !
Laat ons hopen dat de aangekondigde "winter" in een paar weekjes alweer voorbij is, dan hoef ik niet te veel trainingen te missen !

Nu ja, dan maar een keertje extra gaan zwemmen zeker ?

Meneer Jogginggirl

En met al dat enthousiasme van zijn lieftallige echtgenote en haar webgevolg, is meneer Jogginggirl gisteren ook beginnen lopen. Zijn eerste toerke in de contreien is gelopen ! Ik zal hem geen statistieken vragen, maar zijn hartslag is alleszinds al lager dan de mijne ! Binnen de kortste keren loopt ie me dus van de sokken ! (Wellicht nu al)
Gezien mijn "flitsende snelheid" nu ook niet zo moeilijk....
Samen hebben we een paar gemeenschappelijke vrienden (oa de heer Leffe) en ook vijanden (mevrouw weegschaal) ... En nu kunnen we mekaar motiveren !

swimming girl

IPV jogginggirl was 't vanavond, sinds lange tijd, weer eens swimming girl... Met de C4-C5 problemen, had ik het niet meer gedurfd om te zwemmen. Een maandje geleden nog even geprobeerd, maar vroeger moeten stoppen van de pijn... Toen kwam de vakantie en de valling...
en tenslotte was de conditie zo slecht dat ik geen goesting meer had... Vanavond dus eindelijk weer eens geprobeerd bij de zwemclub. En 't viel mee. Normaal ben ik een "baan 3 zwemmer", maar ik durfde niet en warmde op in 4. Blijkbaar is de conditie niet zo slecht, want ik had daar overschot. Dan maar baantje opgeschoven. Daar dus aan de staart gehangen, maar 't viel nog mee. En vooral : geen nekpijn ! YES !
Hopelijk slaap ik sebiet ook goed (vanmorgen nieuw orthopedisch kussen gekocht en al een nieuwjaarsreceptie achter de kiezen...). Morgenochtend duurloop met Bernadette. Ben aan het twijfelen of ik er een echte vetloop van zou maken, dwz nu niks meer eten en morgenochtend ook niet... Zou goed zijn voor de massa, echter, ik heb nu al honger ???? On verra... Ik las ergens de juiste uitleg voor een vetloop, maar ben te moe (lees : 2 blonde Leffes) om dit nu nog op te zoeken...
Aan allen die morgen wedstrijd lopen : GOOD LUCK ! 'k zal nen keer peizen aan ulder !

laat maar waaien....

Gezien ik niet tot de gepriviligeerde* lopers behoor, moet ik ook met stormweer buiten lopen....
Op andere dagen zou ik passen, maar op donderdagavond kan er altijd nog een tandje bij....
Gelukkig begonnen we wind op... (Ik ben er ooit in geslaagd om langs de leie eerst wind mee te fietsen, kilometers verder pas besefte ik dat ik ook terug moest keren... 't was nog voor de gsm-mode, dus naar huis gesukkeld..., tot zover mijn fietscarrière.. )
In het park was het een beetje oppassen voor afgewaaide takken, maar zoals altijd zijn de weergoden op donderdagavond iets milder te Wevelgem tussen 7 en 8. Geen regen dus !
Gezien B. er niet was (wellicht aan het blokken voor haar examen Italiaans), andere compagnon gezocht. Altijd leuk om eens met een ander een klapke te doen. Zo blijf je nog een beetje op de hoogte. De snelheid die ik mis in 't lopen, compenseer ik dan weer met "commeren" (= tetteren).
't Moet nog een beetje leuk blijven ook ! Kleine 10 km gelopen, in bijna een uurtje...

Voor de liefhebbers : op zaterdag 10 februari is er onze jaarlijkse joggingfuif in zaal Leyedaele (Wevelgem centrum, naast CC). Als u de mensen uit de "jeneverbus" eens live wil bewonderen : allen daarheen ! Wie zich in disco - glitter stijl uitdost, krijgt er zelfs nog een gratis consumatie bovenop ! Ik ben misschien wel geen topper qua lopen, maar op den dansvloer heb ik kilometers conditie ! U weze gewaarschuwd !
Op zo'n avond heb ik mijn eigen filosofie : 3 u dansen is een duurloop, dus uitslapen de volgende morgen ! En wie wil er nu niet eens genieten van een zalig bedje op zondagmorgen ? (wrong audience I guess)

* Sommigen hebben thuis materiaal staan, anderen een gymabonnement; ik dus geen van beide...

De solden

Als mama van 3 is 't natuurlijk interessant om een beetje te besparen, dus een beetje ruim kopen in de solden... Als je alles optelt, kost het ook wat... Kledij voor 3, schoenen voor de meisjes, shirts voor Roeland...

En voor mezelf ? Tja, ik zal niet meer groeien, dus volgend jaar kan ik wel nog in mijn kleren... Ware het niet dat de weegschaal een januari alarm aangeeft... Dus zeker nu niks kopen, eerst de rust/reis/feest kilo's er weer af... Roeland verdenkt de weegschaal van vals alarm, wishfull thinking volgens mij... Dus voor mezelf maar 1 iets gekocht : Asicskes in den Decathlon... Helaas geen min 50, maar min 20... Nu ja, ik heb ze toch nodig en min is min !

Eergisteren een klein toerke gedaan om ze te testen : ziet er goed uit ! Ik wou ook nog sokken kopen, maar de maten zijn 35-38 en 39-42. Ik heb 39 (41.5 als sportschoen) en vind die unisizers toch soms nogal groot... Dus toch nog maar eens binnenlopen bij Lauwers om de juiste maat te kopen zeker ? Zo'n zaken zijn wellicht toch nooit in solden...

Deze morgen dan een duurloop. Ik heb getwijfeld, maar dan toch met mijn oude gelopen, ook een kwestie van ze wit te houden zeker, want der ligt aardig wat modder... (Deze middag ook het veldlopen met fiets gezien ?) Heb ik nu wel geen blaar zeker ?

(Slechte sokken aan)

...

update 10/1 : Voor wie echt wil weten welke schoenen ik kocht :

ASICS GT-2110
Just like the previous versions of the GT-2000 series, the 2110 is sure to be one of the best selling shoes on the market. It cushions well and provides the moderate level of pronation control that is helpful to more runners than not. The fit is unobtrusive, although the 2110’s arch is slightly higher and the shape more curved than that of past versions. Most notable is the fact that, for the first time, the 2110 is gender-specific. The men’s and women’s models have different midfoot shank designs. The women’s shoe is designed to better accommodate an arch that becomes more elastic when estrogen levels are elevated. The same midfoot design is also found in ASICS’s Gel-Kayano 12.

(Dus we kunnen het nu ook al niet meer aan onze hormonen toeschrijven)

En we zijn vertrokken

Terwijl sommigen wellicht al massa's km gelopen hebben in 2007, ben ik gisteren dan ook in gang geschoten. Een bescheiden toerke van een zo'n 8 kilometer gelopen. Op een rustig tempo, maar gezien de valling was het topsport voor 't lichaam (175 gemiddelde hartslag)... Ook de rust van voorheen zat er nog in... We kunnen er maar op vooruit gaan ! Alvast goed nieuws van het nekfront : geen klachten ! Oef !

Wat brengt 2007 me ?

Ik ben niet van plan straffe uitspraken te doen, we zien wel... Ik zal wellicht wel deelnemen aan de Leie marathon (Gent-Wevelgem op zondag 16 september), maar misschien wel aan de 10 km versie.... Mijn loopmaatje is alleszinds gemotiveerd het te halen, ik kan alleen maar deugd hebben van het meetrainen met haar zeker ? Voordeel is alleszinds dat het een eindje van de winter is, waar 3 of 4 keer per week lopen toch moeilijk is voor me. Nadeel dan weer dat er een verlofperiode tussen zit en ik dan de nadruk wil leggen om genieten met het gezin... We zien wel. Met onze 3 kids is het zowieso niet gemakkelijk om veel looptijd te creëren....