Fit op KATHO ?

Onze preventiedienst op 't werk heeft een schitterend initiatief : We kunnen onze conditie laten testen door Mensana. Zij hebben een mobiel testlabo waarmee ze tot Kortrijk komen, en we kunnen dan een inspanningstest doen (tiens, ik koos voor lopen). Aan de hand van onze bloedwaarden bepalen ze dan welk omslagpunt we hebben, aka de kritische waarde van hartslag. Hiermee kun je dan een trainingsschema bepalen (wat zij voor ons doen). Zelf kunnen we vooraf een doel ingeven. Op het einde is dan de mogelijkheid om nog eens te testen en natuurlijk willen we verbetering zien. In mijn huidige belabberde conditie (vallingen...) zal verbetering echt niet moeilijk zijn. Vraag is welk doel ik (mezelf) ga stellen.. Binnen 4 maand wil ik.... Tja wat wil ik ? Voorjaarsmarathon is een beetje hoog gegrepen vrees ik, ik spaar mijn vrije uurkes voor van de zomer ifv de Leiemarathon, maar wat moet ik daar vragen ? Halve marathon in tijd X, snelheid op kortere stukken ? Gewoon lagere hartslag ??? Misschien is het beter even af te wachten hoe ik het ervan af breng op de testen, wie weet geven ze wel spontaan advies ? Het infomoment vooraf was in elk geval al leuk en we hadden goeien drank (foto). Draagt ook bij tot een goede harstlag zeker ? (Alhoewel : daags voordien mogen we niet sporten, feesten, alcohol drinken).

Intussen zie ik op de weblogloperssite dat Rotterdam aan het winnen is qua voorjaarsklassieker en in het najaar de Leiemarathon. Rotterdam is in elk geval voor iedereen mogelijk (rap en traag), en in een stad. L'Histoire se repête cf Damme Brugge ???(onvoorbereid en toch uitzwemmen ?) Mmmm... zelfkennis....