Nacht van Vlaanderen 2010

Voor de eerste keer ging ik naar de Nacht van Vlaanderen (NVV).
Torhout (aka toeroet) was al een toplocatie voor het SMC (met name de Corrida), en omdat er zoveel vrienden deelnamen, wou ik gaan supporteren.

Na de DNS op de Leiemarathon in september (toen was ik ziek), was 't dus mijn eerste marathon, als supporter dan. Deze keer niet met de tranen in de ogen (bij Julie wellicht wel, die was last minute ziek gevallen), maar volop genoten.

Zelf liep ik intussen ook nog de 10 km mee, onder het motto "nu we der toch zijn". Constant elf per uur gelopen, eindtijd 54.20, maar in de uitslag staat 56 minuten, dus de start chipmat heeft wellicht de grote massa lopers niet kunnen slikken.

Maar ik ging dus vooral als supporter voor de marathonlopers.

Chris haar eerste was meteen raak : sub 4 uur ! Wat een debuut !
Veerle (Betty) liep dezelfde tijd en verscherpte dus het SpencerPR.
Zal Philippe nog verrassend uit de hoek komen in Mallorca ?
Veerle en Chris werden overigens perfect gecoacht door Dirk en Christophe.

Nico, die het zonder loopmaatje Julie alleen moest klaren, had zijn dagje niet en stopte na 35 km. Katrien verbeterde haar PR met zo'n 6 minuten (3.32), Vincent volgde op de voet. Gert L liep zelfs onder de 3.30. Joeri flyerde voor en na volop voor de zes uren van Aalter op 11 juli.  Koen VS liep zijn 2de in 5 dagen (na La Roche) en zit zo al aan nr 58 ! En Rinus was zelfs speciaal uit Nederland afgereisd voor de NVV.

Ook voor Joggingclub Wevelgem konden we lopers aanmoedigen :

Véro, Geert, Nico, ?... Ook oud KATHO collega Pol passeerde

meermaals (er waren 2 ronden, maar we stonden op een 'kruising' waardoor we de lopers dus vaak zagen).

En met een muziekbandje en wat kraampjes derbij was dit een toplocatie als supporter. Berry had zelfs speciaal spandoeken gemaakt voor 't SMC.

Op de markt konden we de aangekomenen dan "proficiateren" en wat 'nakaarten'. Veerle en Katrien probeerden intussen  het 'stretchen met de Leffe' programma.

Organisator André Migneau feliciteerde alle lopers bij aankomst en zag dat het goed was.
Il faut le faire hein, zo'n grote organisatie, want naast de 10 en de marathon was er ook nog een 100 km... Maar we gaan Veerle's kop niet te zot maken he Philippe ;-)

Koen VS vond het 'busje' niet nodig en samen liepen we terug naar de mast.
Rustig uitlopen leverde hem goede benen op blijkbaar...

Want in de Mast (sporthal) was het SMC (uitz. Chris, de maag was met de extra gellekes in gevecht geraakt) in topform. Headbangen, polonaise, dansen on stage, midden in de nacht en na het lopen van een marathon ? Lopers zijn toch rare gasten he :-)

Kortrijk smelt...

"Sinskemaandag" is er elk jaar in Kortrijk Kortrijk loopt.. Door de tropische temperaturen dit jaar herdoopt tot Kortrijk smelt...
Vlak op de middag lopen is natuurlijk al warm op zich, maar dit dan in het eerste tropische weekend, da's toch even aanpassen. 11 kilometer voluit gaan zat er bijgevolg niet in bij mij. Plan was om 10 per uur als tempo te nemen en dan nog zou't lastig genoeg zijn.
Op de Pius 10 run te Kortrijk haalde ik nog vlot 10.6 per uur, maar 't was toen ook maar half zo warm...

'k Startte als allerlaatste (zonder "sjakos" want der was er ook ene met aan 't lopen). Blijven inhalen was de boodschap en gezien er ik schat zo'n 1000 start to runners (5 km) voor waren, was dit inhalen vrij intensief. Beetje slalom of fietsen ontwijken ook, zot he. Wie gaat er nu in een massarun de eerste kilometer al naast zijn lief rijden ? En dan nog niet eens op de zijkant maar meestal der pal in ? Eén van die egoisten deed bijna iemand vallen door zelf met fiets tss de dames te slalommen. Tja, Evy kan mss een nieuwe cursus geven .. start to be polite....
Na een 3 tal kilometer stuikte de carrefourboog plots naar beneden (prikactie vd vakbonden ?) waardoor ik er letterlijk onder moest kruipen. De sponsor was dus duidelijk in beeld ...
Door de hitte vielen veel lopers zonder 'adem' en bleef ik dus vlot verder inhalen. Hier en daar (vb. tunnel bergop) lukte dit niet omwille vd "wandelaars" maar eerlijk, 'k vond het niet zo erg :'t was toch te warm om snel te lopen.
Na 5 km (eind voor de starters) werd het parcours meer een lint ipv een massa en kon ik meer mijn eigen tempo lopen. Helaas vanaf toen 6 km bergop met meerdere bruggen als toemaatje... Maar ook hier bleef ik inhalen (de warmte verraste blijkbaar veel lopers). Veel supporters op straat, overal en ook veel tuinslangen tegengekomen ! En toen eindelijk : het einde vd beklimming, 10 per uur gehaald (11 kilometer in 1.06 ) en tijd om te verbroederen met 't SMC ! Gelukkig wel met een dranktent buiten dit jaar (en ook ijsjes !).

Na de operatie

De uitstap naar AZ Groeninge is voorbij en +/- goed verlopen. Uit solidariteit met mijn zoontje ging ik gisteren ook onder 't mes. Voorlopig zitten onze oren in een "mousse" en zit sporten der niet in.
Maar tegen de KATHO corrida (vrijdag 23 april) zou ik weer op loopschoenen willen staan ! Tijd zal dit jaar geen record zijn, maar daar ga ik absoluut niet wakker van liggen ! Op naar de Leffeloop met SMC ipv de dafalganloop :-)

Voor de rest zijn de voorbije weken lekker druk geweest, al werd hier en daar een (stukje) duurloop ingelast. Zoals de jaarlijkse wandeling tvv de kindervriend, een 22 kilometer in gezelschap van Betty, in aanloop van haar marathon te Parijs komend weekend. Ze is zeker goed voorbereid, ik denk dat Frank zijn PR mss wel op de helling komt te staan.... Maar 't is zondag dat telt he ! Veel succes he !
Loopmaatje Bernadette trekt de week daarna ook naar Parijs (en ook vele andere JCW'ers) voor een halve marathon. Een leuke uitstap gewenst en veel succes aan de lopers !

ja , ik loop nog...

Grappig hoe mensen denken dat je niet meer loopt omdat je er geen post over schreef...
Even een FAQ - antwoordstroom: Ja ik loop nog steeds, neen ik heb nog geen grootste marathonplannen, neen geen records verbroken de laatste maanden, nee 'k ga niet naar 20 door Brussel, ja 't is nog altijd vooral voor 't plezier, ja ik post hier en daar wel wat op facebook of twitter, neen 'k zal 't niet allemaal overtikken...

Nu de lente in de lucht zit, kom ik alweer heel wat medelopers tegen. (Re)Start to runners zijn bij Jogggingclub Wevelgem welkom op donderdag vanaf 1 april 2010 (er worden professionele trainers voorzien, iedereen welkom).

Zelf plan ik heel wat 'social runs', waarbij enjoy running belangrijker is dan looptijden verbreken.
Tot slot even een link naar Losse veter, waar een column staat over "de weblogloper". Lezen met een vette knipoog graag :)

Et c'est parti !

Voila de kop is er af, de eerste kilometerkes van 2010 zijn gelopen ! Na een zwak einde van 2009, even bekomen van enkele drukke maanden, heb ik vandaag terug "den draad" opgepakt. Kwestie van fit te staan tegen dat de social incentive runs beginnen, want na een heerlijke 2 weken verlof zijn de batterijtjes weer helemaal opgeladen ! Eerst een weekje op vakantie met vrienden, daarna gezellig tafelen met familie en vooral veel rust. Zalige tijd gewoon ! 2010 is alvast goed begonnen !

2009 begint in te korten

Gezien er toch geen grootse loopplannen meer overblijven kan het 'jaaroverzicht' nu al plaatsvinden. Het werd een jaar met marathonplannen, vele trainingen een uitstekende zomer (met km record in augustus) en.. een druk werkritme.. De combinatie werk gezin en vrije tijd werd aardig dooreengeschud. De marathon in september, daar ben ik 3 dagen voordien vanafgestapt wegens ziekte en nieuwe plannen zitten er niet direct in. In september ben ik terug full time begonnen, nodig voor 't werk en ook om intss eindelijk vastbenoemd te geraken(onderwijsregels zitten soms raar ineen). Het zwemmen werd geschrapt en het lopen is beperkt tot gezelligheidsloopjes. Bourgondische, social, facebook, weblog en incentive runs .. Dat zijn ze zowat :) Maar laten dat nu net de leukste loopjes zijn !
En gezien 't een hobby is, ga ik voor het plezier. Geen drukke schema's om tijd X of Y te halen, gewoon genieten !
En wat brengt 2010 ? Hopelijk weer een heleboel 'gezellige' loopjes zeker ? Het Leffelopen in Markegem, de KATHO corrida te Torhout, de weblogloop aan zee... Ja alvast leuke dingen in 't vooruitzicht !

Deinze Bellem komt er aan...

Op 11 november is ie der weer ! De gezellige webloghalvemarathon Deinze Bellem (Aalter). Vorig jaar voor het eerst en last minute deelgenomen (facebookuitloperke) als Stofke. Helaas voor hem geen PR want we werden zowat weggeblazen. Dit jaar ben ik er wel op tijd bij en kan ik als mezelf lopen. Plekje op de 'jeneverbus' is al gereserveerd ! Op het blog van Joeri - Cremke is alvast bezwarend materiaal gevonden :)

En omdat ik sinds de trainingen deze zomer zowat geen kilometers meer maakte (Kuurne was zowat het enige wapenfeit, voor de rest 3 keer een uurke of zo), ben ik deze morgen een dikke 2 u op pad geweest met de Spencers en Bernadette. Onze geliefde sjouwer was al lang verwaarloosd, vandaar..
Deinze-Bellem : here we come !

Dan toch een PR !

Gisterenavond dan toch meegelopen in rapper dan een ezel. Amibiance webloglopen of zo iets.. De halve marathon zou een troostprijs worden voor de gemiste Leiemarathon, maar de voorbije weken was de verkoudheid blijven hangen en liep het lopen niet echt vlot (eigenlijk werd er gewoonweg niet gelopen). Twijfel of het wel verstandig was 21 km te lopen vanuit ziekte...
Maar ja, de 600 trainingskilometers van de marathon zaten nu eenmaal in de benen, dus proberen kon geen kwaad, we zouden wel zien...
Eerste plan was om gewoon aan te komen (deadline was 2.15), maar na het eerste rondje kwam ik er goed door en de benen voelden fris, dus de volgende rondjes wat verdapperd en toen de Chocotoffbende (Julie, Nico, Berry) me de laatste rondje voor de 2de keer inhaalde (ze waren onderweg eventjes gestopt voor een chocotoffpauze :), namen ze me op sleeptouw om er toch nog een PR uit te halen.
Geflankeerd door mijn 'bodyguards' probeerde ik nog een 2de adem te vinden (moeilijk hoor met een verkoudheid en een verstopt neus) en werd er nog eens stevig doorgelopen. Aan de meet kwamen we uit op 1.58.19 en pas vanmorgen wist ik dat dat een PR was. Tja, ik wist wel dat 1.58 en zoveel mijn record was, maar die seconden wist ik dus niet. Bij deze : TIS GELUKT ! Merci aan de vele supporters en het "speciale interventieteam" !

Et maintenant ?

Om het met de woorden van G. Bécaud aan te vullen : Que dois je faire ? Tja, raar om na gans die voorbereiding dan toch niet gelopen te hebben terwijl iedereen intussen al in een postmarathontijdperk leeft.
En die conditie zal er wel nog een beetje zijn, maar om me nog eens te herbeginnen opladen voor een marathon ??? De ontgoocheling is nog niet weg, maar sportieve revanche is makkelijker gezegd dan gedaan...

Vorige week ben ik met tranen in de ogen gaan supporteren bij de start van de Leiemarathon, waar ik al 2 jaar naar aan 't uitkijken was. 't Was wel fijn dat iedereen met me meeleefde, mercikes daarvoor ! Na de middag ging ik vanaf Bissegem aanmoedigen, gewapend met een fototoestel, zakdoek en 2 flessen cola. Voor sommigen was 't broodnodig ! Anderen (vb Wendy) passeerden met nen big smile. Volgens mij was die nog niet eens moe :)

Proficiat aan allen, you did it !

De laatste kilometers fietste ik mee met Bernadette, mijn loopmaatje die het nu zonder mij had moeten stellen. In 2011 gaan we der samen voor he !!!

Et maintenant ?
Tja, eerst dacht ik nog een andere marathon te lopen, en Eindhoven leek me plat genoeg, maar dat weekend heb ik doopsel van kindje van mijn broer dus een weekendje Eindhoven zit er niet in. Brussel is me dan weer niet plat genoeg om in 5 u binnen te geraken, andere zijn ter ver...

Vandaar een realistischer plan : Rapper dan een ezel 1/2 marathon te Kuurne. Twee jaar geleden liep ik daar mijn eerste 1/2 M (idd pas NA mijn eerste marathon), en dat PR staat er nog steeds. Dus deze week verder aansterken - broodnodig : gisteren een toerke gaan proberen met JCW en dankzij Frank Spencer ben ik toch nog aan 9/u geraakt - en vrijdag dan sportief revanche nemen ! Er komen alweer een pak bekenden, het samenzijn en veel ambiance is alvast gegarandeerd !

Foto's zijn te vinden op facebook, maar ze komen ook nog op 1 vd vele fotoboeken vd site vd Leiemarathon zelf. (Ik daag iedere loper uit om GEEN foto van zichzelf te vinden, amaai, zoveel foto's ;)
En tenslotte : Een dikke proficiat aan de organisatoren, 'k tel al af tot 2011 !!! !

Leiemarathon - DNS !

Ik had me het begrip rustweek iets anders voorgesteld. De verplichte bedrust wegens ziekte veegt alle trainingskilometerkes in één klap van tafel ! Het record van vorige maand (270 km) is leuk, maar lijkt nu wel een beetje verloren tijd. Leiemarathon is maar om de 2 jaar en dan sneuvel ik enkele dagen voordien. Van carboloaden is niet veel sprake (paar glaasjes water en 1 boterham op 24 u) en mijn energielevel is ook zero. DNS is it, jammer maar helaas ! En nu terug m'n bed in om tegen zondag een beetje beter te zijn en misschien toch den arrivee - als supporter dan - te halen ???